Sociale steungroep | Maandag 19.00 uur
In The Pink Salon

Steungroepen zijn niet hetzelfde als psychotherapiegroepsessies. Steungroepen zijn bijeenkomsten van mensen die op de een of andere manier raakvlakken hebben, soortgelijke ervaringen hebben, en elkaar emotionele steun kunnen bieden. In deze groep komen mensen één keer per week samen als leden van een familie.  En tijdens de tijd samen nemen we allemaal deel aan vele leuke activiteiten.  Tijdens elke 12-weekse groepscyclus hebben we een kookles om te leren hoe je gezonde maaltijden kunt koken met een beperkt budget in een nieuw land. De kookles wordt geleid door een opgeleide voedingsdeskundige die zal vertellen waar je de beste goedkope gezonde voeding kunt kopen en hoe je ze kunt bereiden. Tijdens de les kunnen we recepten uit ons eigen land delen en leren we over hoe onze cultuur invloed heeft op wat we eten. We helpen elkaar om mondiger en gemotiveerd te worden om de veranderingen te maken die we zelf willen.

Choices groepstherapie biedt een vertrouwelijke, veilige ruimte om bewuster met jezelf om te gaan en vrienden te maken. De ervaring van de deelname aan de groep kan eenzaamheid verminderen, levensgebeurtenissen normaliseren, verandering bevorderen, en nieuwe relatievaardigheden aanleren. Groepen helpen ons te leren hoe we contact kunnen maken met onze eigen gevoelens terwijl we in de aanwezigheid van anderen zijn.

Word lid van het Choices Support Center en…

• Voel je minder eenzaam, geïsoleerd of veroordeeld;
• Vind een veilige plek om jezelf te zijn;
• Verminder verdriet, depressie, angst of vermoeidheid;
• Praat open en eerlijk over je gevoelens en seksuele avonturen;
• Verbeter vaardigheden om met de uitdagingen om te gaan om gezonde veranderingen in levensstijl te integreren;
• Krijg meer macht, controle en/of hoop.

Voor veel mensen kan onze steungroep een gat vullen tussen uw omgeving en de behoefte aan emotionele steun om gezonde veranderingen voor uzelf te maken.