Ücretsiz yardım hattı ve canlı sohbet

Bilinçli Sağlıklı Yaşam Tercihlerinin Desteklenmesi

Ücretsiz yardım hattı ve canlı sohbet seçenekleri

Canlı Sohbet, Ücretsiz Yardım Hattı ve Uygulama Seçenekleri

AZC'deki yaşamın LGBTQI+ sığınmacılar için kolay olmadığını biliyoruz. Güvenebileceğiniz ve konuşabileceğiniz birini bulmak özellikle zordur. Choices, LGBTQI+ sığınmacılar ve statü sahipleri için 0800 033 numaralı ücretsiz ve anonim bir yardım hattı ve canlı sohbet hizmeti sunmaktadır.

Pazartesi'den Cuma'ya saat 15:00 - 18:00 ve 18:00 - 21:00 arasında 0800 0333 numaralı telefonu arayın veya bizimle sohbet edin!
Canlı sohbet Salı öğleden sonra, Çarşamba sabahı, Perşembe öğleden sonra, Cuma sabahı ve Perşembe akşamı özellikle transseksüel sığınmacılar için mevcuttur.

Aşağıdaki canlı sohbet düğmesine tıklayın (çalışma saatleri içinde)
Yardım hattı ve canlı sohbet sizi anında destek sunabilecek ve ihtiyacınız olan yardıma ulaşmanızı sağlayabilecek eğitimli LGBTQI+ gönüllüleri ve psikologlarla temasa geçirecektir.

Tüm gönüllüler birkaç dil biliyor: ihtiyaçlarınızı kendi dilinizde anlıyoruz! Her gün sizinle İngilizce veya Arapça, Hollandaca, Farsça, Fransızca, Almanca, Hintçe, İtalyanca, İspanyolca, Türkçe, Ukraynaca veya Rusça gibi başka bir dilde konuşabilecek biri var.

Ücretsiz yardım hattını arayın
0800 0333

Pazartesi'den Cumartesi'ye saat 15:00 ile 21:00 arasında 0800 0333 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayarak eğitimli gönüllülerimizle iletişime geçin. Aşağıda kimlerin hangi gün, saat kaçta müsait olduğu ve hangi dilleri konuştukları yer almaktadır. Herkes İngilizce konuşur. Kendi dilinizi konuşan biriyle konuşmak istiyorsanız, doğru kişiyi bulmak için aşağıdaki listeyi kontrol edin.

İsterseniz tedavi, test ve esenlik için Choices uygulamasını da indirebilirsiniz. Bunu yukarıdaki QR kodunu tarayarak veya bağlantıya tıklayarak yapabilirsiniz. Choices uygulaması Hollanda'daki 'queer dostu' hizmetlerden oluşan bir ağa bağlanmanızı sağlar. Choices uygulaması çevrimiçi bir sağlık hizmetleri ağıdır ve İngilizce, Hollandaca ve Arapça dillerinde mevcuttur.

Gönüllülerimiz

Choices Destek Merkezi'ndeki gönüllülerin hepsi eğitimlidir ve aralarında sizin için çeşitli çağrıları yanıtlamaya hazır birkaç psikolog da bulunmaktadır. Kapsamlı eğitimimiz danışmanlık becerileri, aktif dinleme, çatışma çözümü, rol yapma ve iltica prosedürü gibi çeşitli modülleri içermektedir. Ek eğitimler arasında intiharı önleme, cinsel şiddet olayları; HIV/SOA testi; PrEP bilgisi ve sorunlu uyuşturucu kullanımı yer almaktadır. Seçim gönüllüleri klinik gözetim ve idari destek almaktadır.

Yazılı talep üzerine, eğitim programımızı ve prosedürlerimizi paylaşmaktan memnuniyet duyarız. Choices ücretsiz yardım hattı, Child Helpline International tarafından geliştirilen yardım hattı kalite standartlarına göre çalışmaktadır, Kızılhaç Kriz Çağrı Merkezleri ve Kızıl Haç Psikolojik İlk Yardım Saha Çalışanı yönergeler.

Yardım Hattı haftalık programı

Pazartesi Yardım Hattı:

Pazartesi 15:00 - 18:00

Zoé (EN/DU/NL)

Benim adım Zoé ve Almanya'dan geliyorum. Klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış psikoloji lisans diplomasına sahibim. Şu anda klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapıyorum. Ruh sağlığı ve bekleme listeleri veya masraflar gibi engeller olmadan, bir kişinin kendini açıp konuşmaya başlayabileceği güvenli bir alan sunmanın önemi konusunda derin bir anlayışa sahibim. Bu, beni Choices'ta gönüllü olarak çalışmaya motive etti. Choices, kimlik, bağlılık ve desteğe erişim konusunda benzersiz zorluklarla karşı karşıya olan LGBTQI+ sığınmacılara kulak verebileceğim bir organizasyon. İngilizce ve Almanca biliyorum ve şu anda Hollandaca öğreniyorum. Konuşmak isterseniz, size anlayış ve destek sunmak için buradayım.

Pazartesi 18:00 - 21:00

Cees (NL/EN/DU)

Adım Cees, 60 yaşındayım ve Eindhoven'da yaşıyorum. Küçük yaşlardan beri zor durumda olan insanlara kulak vermekten hoşlanırım. Yargılamadan, onlara yardımcı olmak için birlikte düşünür ve zorluklarla başa çıkmaları için ipuçları veririm. Son on yıldır, cinsel yönelimleri veya HIV enfeksiyonunun sonuçlarıyla mücadele eden birçok insanla konuştum. Bu konuşmalarda zihinsel sağlık, damgalanma ile başa çıkma, haklar ve yükümlülükler gibi konular sıklıkla gündeme gelir. Choices'ta gönüllü olarak çalışmaya başlamamın nedeni, kendi chemsex deneyimlerimdir. Kasım 2023'te, bu maddelerin hayatımı etkilemeye devam etmesini istemediğim için bırakmaya karar verdim. Bu süreç her zaman kolay olmadı, ama ben pes etmedim. Şimdi, chemsex nedeniyle kontrolünü kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya olan erkekleri desteklemek istiyorum. Benimle, bunun size ne yaptığını paylaşabilirsiniz. Ve ihtiyaç duyulursa, başkalarını da sağlıklı adımlar atmaya teşvik etmek umuduyla, kendi iyileşme sürecimi anlatmaktan memnuniyet duyarım.

Salı Yardım Hattı:

Salı 15:00 - 18:00

Askar (HR / NL / EN)

Merhaba, benim adım Askar, 32 yaşındayım ve aslen Hırvatistanlıyım. On altı yaşında göç ettim ve on iki yıldır Utrecht'te yaşıyorum. Şu anda Utrecht Üniversitesi'nde klinik psikoloji yüksek lisans programına devam ediyorum. Utrecht ve çevresinde ruh sağlığı alanında çeşitli taban girişimlerine katıldım ve Transvisie'de transseksüeller için konuşma partneri olarak gönüllü çalışıyorum. Queer, non-binary bir trans bireyim ve cinsiyet ve cinsellik konusunda zorluklar yaşamış ve Hollanda'daki trans bireyler için sağlık sistemi ile ilgili deneyimlerim var. İnsanların güçlü yanlarını ve destek sistemlerini belirlemelerine ve dünyada özgüvenlerini geliştirmelerine yardımcı olmak için çalışıyorum. Destek olmak ve dinlemek için buradayım! İngilizce, Hollandaca ve Hırvatça biliyorum.

Salı 18:00 - 21:00

Jason (EN)

30 yılı aşkın bir süredir, cinsel yönelim veya cinsiyetlerine bakılmaksızın, uyuşturucu kullanıcıları, seks işçileri ve HIV'li kişiler için başarılı önleme programları geliştiriyorum. Uyuşturucu kullanımı ve HIV damgalaması konusunda kendi deneyimlerime sahip biri olarak, tüm topluluklar için yüksek kaliteli, erişilebilir, yargılayıcı olmayan önleme, test ve tedavi hizmetlerinin gerekliliğini anlıyorum. Beni Salı akşamları 18.00 ile 21.00 saatleri arasında arayabilirsiniz.

Community Cares 'mesai sonrası'

Pazartesi ve Salı günleri 18:00 - 21:00 arası.

Her Pazartesi gecesi Chemsex koçluğu. Choices 'mesai sonrası' yardım hattı projesi, uyuşturucu kullanımını ve uyuşturucu kullanımıyla ilişkili riskli cinsel davranışları en aza indirmek için kanıtlanmış davranışsal müdahaleleri kullanarak ücretsiz anonim danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Ayrıca uygun tedavi tesislerine yönlendirme için değerlendirmeler ve haftalık ulusal çevrimiçi destek grubumuza erişim sağlıyoruz. Community Cares 'mesai sonrası' Projemiz hakkında bilgi için aşağıya tıklayın.

Çarşamba Yardım Hattı:

Çarşamba 15:00 - 18:00

Alina (EN/RU)

Adım Alina ve Kazakistan'da doğdum. Amsterdam Üniversitesi psikoloji bölümünden klinik ve sosyal psikoloji alanında uzmanlaşarak mezun oldum. Ayrıca Ukrayna'daki savaş mağdurlarına psikolojik destek sağlamak için gönüllü oldum. Rusça konuşan LGBTQIA+ topluluğunun siyasi, dini ve sosyal zulmün kesiştiği noktada verdiği eşsiz mücadelenin son derece farkındayım. Bir Choices yardım hattı gönüllüsü olarak elimden gelen en iyi desteği sağlamaya çalışıyorum. Yardıma veya sadece sizi dinleyecek birine ihtiyacınız olursa beni aramaktan çekinmeyin. (EN/RU).

Çarşamba 18:00 - 21:00

Selin (TR/EN)

Benim adım Selin ve Kıbrıslıyım. Amsterdam Üniversitesi'nde psikoloji lisansını, Leiden Üniversitesi'nde çocuk ve genç psikolojisi yüksek lisansını tamamladım. Şu anda otizmli çocuklarla terapist olarak çalışıyorum ve onların gelişimlerine destek oluyorum. Gönüllü çalışma ve destek hizmetleri alanındaki deneyimlerim sayesinde, kendinizi bunalmış hissettiğinizde özgürce ve yargılanmadan konuşabilmenin ne kadar önemli olduğunu biliyorum. LGBTQ+ sığınmacılarla olan ilgim ve onların yaşadığı zorlukları, yeni bir ülkeye uyum sağlama ve günlük stresle başa çıkma gibi, anlamam, Choices'ta gönüllü olarak çalışmam için bana motivasyon sağlıyor. Sana en iyi şekilde destek olmak için elimden geleni yapacağım.

Perşembe Yardım Hattı:

Perşembe 15:00 - 18:00

Szofi (EN/SP/HU)

Merhaba, benim adım Szofi ve aslen Macaristanlıyım, ancak yaklaşık 8 yıldır Hollanda'da yaşıyorum. Psikoloji alanında lisans derecem var ve şu anda Leiden Üniversitesi'nde sağlık ve tıbbi psikoloji alanında yüksek lisansımı tamamlıyorum. Macarca ve İngilizceyi akıcı bir şekilde konuşabiliyorum ve İspanyolca'yı da oldukça iyi konuşabiliyorum. Ayrıca şu anda Hollandaca ve Papiamento öğreniyorum. Kendim LGBTQIA+ olduğum ve Macaristan'dan geldiğim için, topluluğumuzdaki diğer kişilere mümkün olduğunca yardım etmek ve destek olmak her zaman hedefim olmuştur. Bu yüzden Choices'a katılmak için ekstra motive oldum. Anksiyete bozukluklarına özel bir ilgim var ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitimi aldım, ancak her şeyden önce, mücadele eden herkesi dinlemek ve onlara yardım etmek için buradayım. Sizinle etkileşim kurmak için sabırsızlanıyorum!

Perşembe 18:00 - 21:00

Ana (SP/EN)

Merhaba! Benim adım Ana (o/ona) ve Meksika asıllı Amerikalıyım. Webster Üniversitesi Leiden Kampüsü'nde psikoloji alanında yüksek lisans derecesi aldım ve danışmanlık konusunda uzmanlaştım. Son dört yıldır, özel ihtiyaçları olan çocuklara terapi veriyorum, bu iş benim için büyük bir tutku. Choices'ta LGBTQ+ sığınmacılara danışmanlık hizmeti verdiğim gönüllü çalışmamdan da büyük heyecan duyuyorum. LGBTQ+ topluluğu benim için her zaman güvenli ve misafirperver bir topluluk olmuştur ve bu deneyimi geri vermek istiyorum. LGBTQ+ sığınmacılar, yeni bir ülkeye entegre olmaktan topluma güvenli bir şekilde entegre olmaya kadar birçok zorlukla karşı karşıyadır. Herkesi bu yolculuklarında desteklemek ve yardımcı olmak, empatiyle dinlemek için buradayım. İspanyolca ve İngilizce'yi akıcı bir şekilde konuşuyorum.

Cuma Yardım Hattı:

Cuma 15:00 - 18:00

Martyna (PL/EN)

Merhaba, benim adım Martyna ve Polonya'nın Olsztyn şehrinde doğdum ve büyüdüm. Psikoloji alanında lisans derecem var ve yakın zamanda klinik nöropsikoloji alanında yüksek lisansımı tamamladım. Ruh sağlığı konusunda tutkuluyum çünkü bu konunun toplumumuzda hala yeterince değer görmediğini ve sıklıkla göz ardı edildiğini düşünüyorum. Üniversitedeki stajım sırasında hem klinik çalışma hem de danışmanlık konusunda pratik deneyim kazandım ve bu becerileri şimdi gönüllü çalışmalarımda kullanıyorum. Choices Destek Merkezi'nde gönüllüyüm çünkü herkesin psikolojik destek alma hakkına sahip olduğuna inanıyorum. LGBTQI+ topluluğunun bir üyesi olarak, herkes için güvenli, kapsayıcı ve misafirperver bir ortama katkıda bulunmayı özellikle önemli buluyorum. Hem Lehçe hem de İngilizce konuşabiliyorum ve farklı geçmişlerden gelen insanlarla bağlantı kurmaktan gerçekten keyif alıyorum.

Cuma 18:00 - 21:00

İpek (TR/EN)

Adım İpek ve Türkiye'den geliyorum. Rotterdam'daki Erasmus Üniversitesi'nden psikoloji alanında lisans ve klinik psikoloji alanında yüksek lisans derecesine sahibim. Şu anda terapist olarak çalışıyorum, otizmli ve DEHB'li çocuklara danışmanlık yapıyorum. Güçlü yönlerini geliştirmelerine ve potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı oluyorum. Choices'ta gönüllü olmak, hayatlarında büyük değişiklikler yaşayan veya belirsizlikle mücadele eden insanlara destek olmamı ve aynı zamanda yeni bir aidiyet duygusu inşa etmemi sağlıyor. LGBTQ+ sığınmacıların gerçekten duyulduklarını hissettikleri güvenli ve anlayışlı bir alan sağlamanın önemli olduğunu düşünüyorum. Amacım, özgürce konuşabileceğiniz, kabul edildiğinizi hissedebileceğiniz ve yalnız olmadığınızı bileceğiniz bir yer sağlamaktır. Bana Perşembe günleri 18:00-21:00 saatleri arasında ulaşabilirsiniz. Akıcı bir şekilde Türkçe ve İngilizce konuşabiliyorum ve elimden geldiğince sizi dinlemek ve yardımcı olmak için buradayım.

Ücretsiz Choices 4 Better Living uygulamamızı indirin.

Ücretsiz yardım hattına sahip çok dilli Choices uygulamasını aşağıdaki bağlantılardan indirebilirsiniz. Choices 4 Better Living uygulaması, Hollanda'da uygun, damgalanmayan, queer dostu bakım ve destek sağlayıcıları bulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Uygulamamız hem App Store'da hem de Google Play Store'da mevcuttur.

Gönüllü

Choices, gönüllü olarak bizimle çalışmak isteyen herkesi memnuniyetle karşılar. Web sitemizden başvuru formunu doldurabilirsiniz. Formu aldıktan sonra, sizi görüşmeye davet edip etmeyeceğimize karar vereceğiz.

Başvuru süreci iki aşamadan oluşmaktadır. İlk olarak, müdür ile bir görüşme yapılır. Ardından, seçilen adaylar psikoloğumuz tarafından mülakata alınır ve değerlendirilir. Böylelikle, tüm gönüllülerimizin psikolojik olarak iyi hazırlanmış olmalarını ve stres, travma, izolasyon ve TSSB ile başa çıkmaya çalışan arayanları destekleyebilmelerini sağlıyoruz.